Gesundheit
Langlaufen im Großarltal
Heute werde ich euch die wichtigsten Dinge, die ihr über das Langlaufen im Großarltal wissen müsst, näherbringen. Ich persönlich liebe das Langlaufen bei uns im Tal der Almen und deshalb habe ich mir gedacht, euch den ein oder anderen Tipp zu geben, warum das Langlaufen bei uns im Großarltal so [...]
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Mountainbiken zur Erhaltung der Gesundheit
Mehr als ein Hauch von Freiheit - Mountainbiken zur Erhaltung der Gesundheit
In Tagen wie diesen gilt mehr denn je: „Raus in die Freiheit, raus in die Natur!“, wieder „auf Touren kommen“, zu seinem „eigenen Rhythmus“ finden, sich wieder „spüren“ dürfen, den „Kreislauf in Schwung“ bringen und sich gelenksschonend mit guter [...]
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1 Minute Urlaub
Die letzte Zeit war für die meisten von uns ziemlich anstrengend und herausfordernd. Darum ist es wichtig, sich zwischendurch immer wieder etwas Zeit für sich selbst zu nehmen. Wie schon in einem der letzten Beiträge beschrieben wurde, ist unsere Bergwelt gut für unser Immunsystem und auch für unsere Seele. Für [...]
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Unsere Bergwelt als Balsam für das Immunsystem
Ein Gastbeitrag von Sigurd Berndt (Text, Bilder: www.stock.adobe.com) Freiheit versus Sicherheit - unsere Bergwelt erfüllt beide Bedürfnisse! Lockdown Wie schnell die Zeit doch vergehen kann. Jetzt sind es bereits 8 Wochen seit dem sogenannten „lock down“, der uns alle mehr oder weniger in eine völlig neue Lebensphase zwang. Nichts ging… Weiterlesen