Sigurd Berndt
“Aufbautraining oder Regeneration: richtige Vorbereitung auf die Wintersportsaison”
Wenn die ersten Schneeflocken die Berge in eine traumhafte Winterlandschaft verwandeln, beginnt das Skifahrerherz höher zu schlagen. Ob Gastwirte, Hotels, Skihütten, Seilbahnbetriebe – alle sind mit eifrigen Vorbereitungsarbeiten für die neue hoffentlich gute Wintersaison beschäftigt. Denn was gut vorbereitet und „angerichtet“ ist, führt auch zum besten Erfolg.Aber was können wir [...]
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„Herrenpilze – eine reine Herren-Sache?“
In den vergangenen Wochen und Monaten verzauberten uns die Almwiesen mit Almrausch, Arnica u.a. wunderschönen Pflanzenblüten. Während die von der Sonne bestrahlten Weiden diese Blütenpracht hervorbringen, führen die Wanderpfade mitunter durch unsere heimischen Wälder. Dort warten weitere „Attraktionen“ auf uns. „Ein Männlein steht im Walde…“ Jeder kennt das beliebte… Weiterlesen
„Schwarzbeeren“ – in jeder Hinsicht ein „Treffer ins Schwarze“…
Wenn Wanderer bei uns in den Bergen des Großarltales stehen bleiben, ihre Hände durch Sträucher streichen, Kinder mit blau gefärbten Händen und Mündern zu sehen sind, dann ist es für mich jedes Jahr der Höhepunkt des Almsommers: es ist die Zeit der „Schwarzbeer-Ernte“!
Korrekt nennt man sie „Heidelbeeren“ (Vaccinium myrtillus). Regional [...]
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„Single Trail“ – natürlich mit „Abstand“!
Radfahren hat im Breitensport einen hohen Stellenwert. Ganz große Beliebtheit hat das Radfahren mit Mountainbikes. Für ein Erlebnis mit dem Anspruch an ein „Bike-Erlebnis mit Action“ entstehen jetzt immer mehr sogenannte „Single Trails“.
Für viele Freizeitsportler und Aktiv-Urlauber im Sommer gehören Mountainbikes mit dazu. Gepäck in den Kofferraum, Räder auf den [...]
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„Arnica montana: eine strahlende Blüte mit starker Wirkung!“
Aktuell blüht im Hochgebirge eine Pflanze, die in der „Hausapotheke“ für viele schon immer zu den bedeutendsten Heilmitteln gehört: die „Arnica montana“, auch „Bergwohlverleih“ genannt. Eine wunderbare Pflanze unserer Heimat mit einem breiten Wirkspektrum. Mutters Hausapotheke Meine Mutter war immer schon von der Wirkung der Arnika in Form vom „Arnica-Schnaps“… Weiterlesen
“Almrausch – ein betrunkener Zustand oder ein Heilkraut?”
Der Almrausch hat nichts mit Alkohol zu tun, wohl aber mit Rausch. Wer dieser Tage im Hochgebirge wandern geht, ist fasziniert vom bezaubernden Anblick der Alpenrosen in leuchtenden roten Farben. Eine Pflanze, die in Höhen ab 1.500m wächst, sich in einem Klima über 1.500m wohl fühlt, muss eigene Kräfte haben.… Weiterlesen
„Sonnwendfeuer-Johannisfeuer-Johanniskraut“: von der Dunkelheit ins Licht!“
Sonnwendfeuer im Großarltal am Schuhflicker 2019
Alle Jahre wieder wird der längste Tag des Jahres zur Sonnenwende am 21. Juni vielerorts mit einem „Sonnwendfeuer“ feierlich begangen. Dieses Brauchtum hat eine lange Tradition. Was hat das „Sonnwendfeuer“ und „Johannisfeuer“ mit dem „Johanniskraut“ in der Volksheilkunde zu tun? In diesem Jahr fiel [...]
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“Endlich wieder frei?”
Offene Grenzen, unbekümmertes Miteinander, freies Reisen...
Das ist, was auf der Wunschliste der meisten Menschen bei uns in der Grenzregion zwischen Österreich und Bayern an erster Stelle steht.Die Wirtschaft ist auf freien Grenzverkehr angewiesen, vor allem der Tourismus. Aber nicht zuletzt gilt dies auch für Familien, die keine „Grenzen“ kennen. Das haben alle [...]
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Mountainbiken zur Erhaltung der Gesundheit
Mehr als ein Hauch von Freiheit - Mountainbiken zur Erhaltung der Gesundheit
In Tagen wie diesen gilt mehr denn je: „Raus in die Freiheit, raus in die Natur!“, wieder „auf Touren kommen“, zu seinem „eigenen Rhythmus“ finden, sich wieder „spüren“ dürfen, den „Kreislauf in Schwung“ bringen und sich gelenksschonend mit guter [...]
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